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生命自我养护20111115——自己处理噎着和落枕  

2011-11-15 19:01:47|  分类: 创设的健康学片段 |  标签: |举报 |字号 订阅

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               生命自我养护20111115——自己处理噎着和落枕

                        (朋友发来的邮件)----生命自我养护,不求人,少求人,不花钱,少花钱。


生命自我养护的方法
 

噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來 」!
美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯,機靈地救了祖母一命, 他的方式很簡單,只要「把手舉起來」!
五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍, 孫子史賓斯下樓問她問題。
當史都華轉過頭時,一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救, 但沒有用,此時家中只有她和史賓斯。史都華以為自己會噎死,「 我當時想:我會昏倒,而他會不知道該怎麼辦。我將躺在這裡, 直到有人回家。」
史都華衝到側門想找人幫忙。此時,史賓斯問:「奶奶,妳噎到嗎! ?」史都華說不出話。
「我猜妳噎到了,奶奶。這樣做。」史賓斯把雙手高舉過頭, 一直要她「把手舉起來,把手舉起來。」
史賓斯還保證:「奶奶,妳會沒事的。」
史都華照做,結果真的把果凍吐出來。史賓斯得意地說:「看吧, 奶奶,我就說妳會沒事。」!
史賓斯當時很鎮靜,他說這是在學校學到的。 史都華稱孫子是她的小英雄。
噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來 」!

 


处理落枕和脚抽筋
您偶尔早上起床会发现自己睡落枕了吗?
一旦落枕您该怎么办?
严重一点的,自然是上医院啦 ...这一趟下来起码要七天时间....
幸运一点的,虽然不用上医院看看医生,但等到脖仔子完全没事, 起码是要二三天光景,
脖子仍然是故障中。
现在,恭禧你,收到这个讯息。
一旦落枕时,只要将你的脚抬起来!把大脚姆指给掰开来,
慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转,则您的落枕, 将获得最大的修复。
如果发觉脚姆指肌肉紧绷,那表示您的脖子儿扭伤了, 得要上医院看看久未碰面的医生。
**记住,左脚管左边,右脚是管右边,经常按摩, 将直接或间接地疏缓您颈项的肌力, 有助于预防您脖子的伤害。尤其是你 (…)们老坐在计算机前面办公一定要经常按摩
唷!! < /TT>
祝各位健康???
还有一招非常有效,屡试不爽,
*** 左脚抽筋时高高的举起右手,
*** 右脚抽筋时高高的举起左手 ,马上舒缓.
再提供一个妙方 :
若左脚麻了,用力甩你的右手掌
若右脚麻了,则用力甩你的左手掌



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