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生命自我养护(续)——健康盘点——  

2011-05-30 11:01:54|  分类: 创设的健康学片段 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        生命自我养护(续)——健康盘点——
   续上,继续体检报告出来后的健康盘点。以前我看过“器官例会”,这次健康盘点也有点像“器官例会”。
   3,眼科检查提示:双眼年龄相关性白内障初期。双眼眼底动脉硬化一期。干眼症。现在我感觉最困扰我的是这个干眼症,因为每天要在电脑上写作,收发邮件,干眼症长久不愈,有症状感觉不适。尽管我每天做眼保操,但是效果不显著。我也看到我的老师现年104岁的魏寿昆院士正在为视力逐步几近丧失而苦恼,所以不得不给自己提出一个爱护和保护眼睛的课题。现在只能这样:强制自己在电脑前写作一小时就停下来让眼睛望远处休息5分钟,成为制度,养成习惯,坚决执行,以此保护视力,未雨绸缪。
   4,高血压问题,最近血压保持得较好,原因我想是天气。一旦到了秋冬之交变天的时候可能会高起来。现在我是用最低的缓释药量维持着:“左益”(苯磺酸左旋氨氯地平)5mg1/2片+“博苏”(富马酸比索洛尔)5mg1/4片,看来效果不错。几次想热天停药,但是不敢造次。到秋冬之交变天时,加强观察。
                     (未完待续)
 
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