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终生创设并实践健康学是我的志愿!创设健康学将终生与孤寂清贫伴行。

 
 
 

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生命自我养护——健 康 谣  

2012-01-30 16:46:31|  分类: 创设的健康学片段 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                         生命自我养护——健 康 谣

 

         同样是网络上有好几位朋友给我传来据说是“5代中医世家陈金柱老师的内部课件”中还有一首健康谣。无非是提醒人们要吃蔬果,多喝汤,早上吃姜,脚要保暖,多吃萝卜苦瓜大蒜茄子和苹果,晚上吃莲子粥,注意饮水喝茶戒烟限酒…… 都是容易做到的一些事情,不花钱。少花钱,不求人,少求人,自己养护自己的生命!

三天不吃青,两眼冒金星。
      宁可食无肉,不可饭无汤。
      吃面多喝汤,免得开药方。
      体弱病欺人,体强人欺病。
      晨吃三片姜,如喝人参汤。
      寒从脚上起,病从口中入。
      萝卜出了地,郎中没注意。
      人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。
      吃了十月茄,饿死郎中爷。
      大蒜是个宝,常吃身体好。
      一日俩苹果,毛病绕道过。
      吃药不忌嘴,跑断医生腿。
      多喝凉白开,健康自然来。
      白水沏茶喝,能活一百多。
      饮了空腹茶,疾病身外爬。
      喝茶不洗杯,阎王把命催。
      尽量少喝酒,病魔绕道走。
      饭后一支烟,害处大无边。
      若要不失眠,煮粥加白莲。

 

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