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终生创设并实践健康学是我的志愿!创设健康学将终生与孤寂清贫伴行。

 
 
 

日志

 
 

人生七十古來稀  

2012-12-30 22:43:02|  分类: 创设的健康学片段 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         人生七十古來稀

杜甫诗曰:人生七十古來稀。現在雖然科技進步,但能活过八十也算很好了!如果到這時還不知道人生最該把握的是什麼,仍孜孜以求俗世的價値生活,那麼,到了閉眼那一天才真是知道窮忙碌了人生這一遭。

有人给自己提了八点要求,觉得不错,转发给大家:
一、不貪
孔子說,君子有三戒:
少之時,血氣未定,戒之在色;
及其壯也,血氣方剛,戒之在鬥;
及其老也,血氣既衰,戒之在得。
這裡的「得」就是「貪得」,想要擁有什麼的物質欲望。人老的時候為什麼要「不貪」?因為你的體力、精力、記憶力、拚鬥力....,都大不如前,這時如果仍然和年輕時一樣,什麼都想要,你的日子 肯定會過得十分辛苦。這時候要放下貪念,也 就 是孔子說的:戒之在得。
不貪的觀念落實在日常生活之中,又是什麼?凡是「基本生活」不需要、用不到的,就不要。什麼是基本生活所必須的?你能吃多少、喝多少、穿多少、住多少、玩多少!例如財富, 如果已經累積足夠的養老金,再多的要了有何用?為兒女做打算嗎?你已經七十歲,你的兒女年紀有多大?那麼 大的兒女,如果還需要你的經濟照顧,除非他是智障、殘廢,否則這種沒出息的兒女不要也罷。
除了不應有物質的貪念,也不應有物質的「比較心」。好比說名牌 皮包、手機,不要因為別人都有,所以自己也想擁有一個,而不 問自己是否需要?不管是什麼東西,沒有需要就不要,不要在意別人怎麼看你。人到七十,還生活在別人的眼光之下,這不悲哀嗎我就是我,管你如何看我、如何想我,我還是我。也因此,在人生剩下 的歲月裡,除了基本生活所需,其餘都不要,這就是孔子說的:戒之 在得!
二、不嘮叨
世間的萬般事物之所以如此,都有它的道理。管你是喜歡它或是討 厭它,它還是如此。什麼政治啦、利害啦、黨派啦、社會亂象啦....,管他那麼多幹什麼至於家人 好比說老伴、兒女、孫子女....,你已經管了那麼多年,如果他們依然故我,再管下去又有何用?不管什麼事情,都不要嘮叨,囉囉嗦嗦像唸經似地唸個不停。如果 實在看不下去,溫和地提醒一聲,最多兩聲,也就足夠了!再說下去 就是「令大家都討厭」的嘮叨。想想當年你年輕的時候,父母以為愛 你,不停地在你的耳邊「叮嚀」,你當時有什麼感覺?人生最可怕的,是不能記取教訓,以致 日後成為自己當初所討厭那一型的人!年輕時如果你討厭長輩對你嘮叨,將來當你成了長輩,也請不要對你的晚輩嘮叨。
三、不活在過去
最怕老人談自己往日的「豐功偉業」。第一次 也就算了,還 有一點新鮮感。不幸的是,很高比率的老人習慣活在過去,喜歡不斷地、重複地談論往事。尤其是「當年勇」,一聊起來就沒完沒了,而且是同樣的一段老故事。可能見了十面,就會 個七,八遍, 到後來倒背如流 、兩耳長繭。當然,喜歡活在過去是人的天性,不要說老人,曾經有段時間我也喜歡談「當年勇」,一旦談到這些話題,我頓時覺得精神格外振奮、言語格外犀利,大有欲罷不能之勢。直到有一天,不耐煩了,皺眉問我:這些都是過去,你講它有什麼意義嗎?頓時之間,我暗暗慚愧。從此, 我曉得暗自檢討自己和別人聊天的話題,也開始留意別人談話的內容 ,這才發現「活在過去」是大多數人的毛病,而且越老越嚴重。回憶,只須跟「和你有共同記憶 」的朋友一起分享。其他無關的人,尤其是年輕人,少跟他們談自己的過去。
四、不堅持己見
堅持己見從別人的角度看,就是固執。越老越固執, 過這句話嗎 ?這是事實,也是普遍現象。老人為什麼固執?可能原因如下:
1、老人累積了許多的人生經驗。當他碰到新事件,立刻會拿它和 以往的經驗做比較,並迅速做出結論:是好或壞、是對或錯、是可行 或不 行!
2、老人不太能接受新事 物。這讓老人的許多想法,例如人生理想、生涯規劃、生命的價值觀....,和年輕人的認知都有一段差距。
3、人越活,會為自己設定越來越多的框框,這個不行、那個不可以,而且,只要自己衣食無慮,往往就會不顧一切地堅持下去。
4、面子問題。年輕時如果長輩教訓你,即使心裡不服,還是會忍下來。可是,等到你成了长輩,如何能再忍受年輕人對你的糾正
綜合以上四個原因,老人便成了年輕人眼中的老頑固。我將來可不 希望成為老頑固。如何做呢?我管不了的事,例如税務政策、選舉輸赢、水電漲不漲、核電廠要不要....,老實说,我想都懶得想。家人的事,例如兒女要不要補習、選哪個學校、進哪個系所、娶誰、嫁誰、住哪、從事什麼行業、進行什麼投資....,我只盡勸告的義務,最多說一、兩次,絕不堅持。
與我有關的事,如果是小事,像是外出吃什麼、去哪兒玩、坐什麼車、看什麼電影、穿什麼衣服....,我也不堅持。唯有大事,我才會考慮,是否要堅持己見。什麼是大事呢?那些日日夜夜,會長時間影響我生活的事情。畢竟我已經老了,生活上有一些老習慣,即使在別人眼中是壞習慣 ,只要沒有違法亂紀,別人有什麼資格要求我改變?
五、不怨天尤人
最討厭和別人聊天,一開口就他抱怨天、抱怨地、抱怨張三李四....,好像普天下都欠他。真有誰對不起你嗎?別忘了,人生如戲!假如 碰上一個不稱職的搭檔演員,你可以選擇「拒絕繼續再演下去」。也別忘了,這本來就是个不公平的世界。有人出生在父親是賭鬼、母親是毒蟲的家庭,他的公平又在哪兒呢?
自己的人生自己選擇,自己過,也應由自己負起完全的責任
六、不後悔
管他過去曾經犯了什麼錯誤,過去的都已經過去了,後悔有何用人生已經夠苦了,不要再自尋煩惱人生要面對的是
現在!
尤其是你已經七十,人生沒有剩下多少「現在」。掌握現在 ,規劃短期的未來,讓自己有限的人生更加美滿,這才是七十歲的你 應該做的事。
七、想做就去做
子 曰:三十而立,四十不惑,五十知天命,六十耳順,七十從 心所欲。我以為「從心所欲」就是:想做,就去做!人已經活到七十歲了,還有幾個「健康」、「從心所欲」的日子可以過?上個月參加 友人的婚禮,席上遇到一位朋友,他從事的工作非常特殊---瀕死研究。據他講,最近兩、三年為了做研究,他經常前往安寧病房,曾經和幾百位重症病患長談。綜合他和這些病患談話的心得,深深感覺人在病危之時,不會後悔自己曾經「做了什麼」,只會後悔 自己「什麼還没做」!好比說,應該善待某人卻沒有善待,想去某個地方卻沒有去,想做某件事情卻沒有做...,
如今即將死亡,想想再也沒機會了,心中好後悔啊!沒錯啊,何必 臨到鬼門關前才後悔呢?想做什麼,趁現在還有時間、還有體力、還有財力,就去做吧!别管它體重、血壓、胆固醇....,想吃什麼,就去吃。也不要太在意別人的目光和想法。此外該用什 麼、該穿什麼、該花什麼、該玩什麼....,只要自己還有這個能力,全都不必節省。不要等躺在病床上還在掛念衣櫃裡面那件價值好幾萬元,準備留著重要場合穿著的衣服,到今天一次都還沒穿過呢!以上就是我對未來七十歲的我的自我期許。總合這七項期許,大體上可以歸 納成三個小結論:
一、 言語要收斂。
二、 思想要正向。
三、 行動要積極。
人生匆匆,回想我還是那個調皮搗蛋的小鬼,往事猶歷歷在目,卻不料一眨眼我已踏入「老人」之林。想到歲月如梭,再沒幾年我就可能染上「老人病」,趁著此時還有幾分精力,寫下這篇文章,留待日後警惕自己:希望年老的我不貪、不嘮叨、不活在過去、不堅持己見、不怨天尤人、不後悔,想做就去做!如此這般,活在我身邊的親友才會快樂,我自己也會快樂。

 

我还要加一条,八,善于学习新科技, 因为新科技会令我们的生活更方便,如电脑,上网,数码相机,电子过海关,电子银行账户,网上购物等等。这些东西会越来越在现代人的生活中被运用,求人帮忙很麻烦,若不掌握就会变成现代瞎子。学习它一则可以不让脑筋退还,二则会在其中获得很多乐趣。

 

 

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