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终生创设并实践健康学是我的志愿!创设健康学将终生与孤寂清贫伴行。

 
 
 

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“学点健康学”(28)----把握心态的学问  

2012-05-09 16:42:13|  分类: 创设的健康学片段 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                    “学点健康学”(28)----把握心态的学问

        注:在2012年1月由北京科技出版社出版的辛卯年冬-壬辰年秋的《人历》一书(该书定价100元)中,有一个栏目“讲科学 明道理”其中收集了我关于10年前开始着手创作的健康学的一些内容,并标以“学点健康学”的标题,共撰写了15段,每段250字左右。内容在一年前在本博客上披露过。现在开始准备2013年要出版的下一年度的《人历》,又要求我写15段有关我正在创设中的健康学片段,供读者提前享用,也是每段250左右。明天要交稿。这几天突击了一下,已经完成。特在此分段逐一刊出,让博友们先睹为快。

 

                     健康学相关15候

 

 

28,      把握心态的学问

 

情绪需要自己掌控,心态也要自己把握。要始终保持正向思维,摈弃负面情绪。知足常乐、助人为乐、自得其乐。碰到问题:面对它,接收它,处理它,放下它!(已故台湾圣严法师的名言),用不着自寻烦恼。遇事:拿得起,放得下,想得开,丢得掉(我们采访过的茶寿老人王艮仲的十二字箴言),不必耿耿于怀。要经常保持快乐、满足、感恩、微笑。

待人接物,始终抱着:感恩,赞美和祝福这样的三种态度。

 

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