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终生创设并实践健康学是我的志愿!创设健康学将终生与孤寂清贫伴行。

 
 
 

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肠癌定律反馈信息  

2012-07-08 21:48:10|  分类: 创设的健康学片段 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                      肠癌定律反馈信息

 

     以下仍然是通过电子邮件收到的关于“肠癌定律”的反馈。

 

大洲院长,发去世界癌症研究基金会组织编写的《食物。营养、身体活动和癌症预防》一书的第七章第九节“结肠癌和直肠癌”影印件。希望对你有帮助。

癌症可以预防到什么程度?其实预防并不是意味着消除癌症,二是降低(减少)癌症的发病率,即使得采取预防措施的人群癌症发病率比不采取预防的人群发病率少。

20世纪80年代发表的一项里程碑研究的作者得出日下结论:很可能美国人将最终能选择一种膳食可以将癌症发病率减少三分之一。而且非常肯定可以通过戒烟另外减少三分之一。已有共识,某些部位的癌症,主要是结肠癌,在很大程度上或主要受食物和营养的影响。

以上仅供参考,但是,估计是目前最具权威的参考啦。

祝好,

杨昌林

 

大洲,中老年周刊2012-07-05转载《食物多样并不难》一文。营养专家推荐每天要吃20种食物,一般知易行难。记住四句话,可达到美味营养,多样易行。四句话如下:

1)饭中有豆:

2)菜中有叶:

3)肉中有菇:

4)汤中有藻       仅供参考。  

Best wishes   

 Lianzeng        

 

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