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终生创设并实践健康学是我的志愿!创设健康学将终生与孤寂清贫伴行。

 
 
 

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健康的智慧——健康学框架初探  

2014-08-05 21:43:39|  分类: 创设的健康学片段 |  标签: |举报 |字号 订阅

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               健康的智慧——健康学框架初探

一,健康是第一财富;健康不保密,健康不私享,健康不排他,追求健康是一条光明大道,你健康我健康人人健康——共键主义!
二,一个人一辈子要学习两门功课,学习两种本事——谋生和养生。人的生命是一种两重结构——人有两重生命——自然生命和文化生命——两重生命的互动。
三,生命的三个维度——生命的长度、生命的宽度和生命的高度(深度)。健康的三个层次——生理层次,心理层次和社会层次。人类历史上的三次健康革命。
四,健康的四要素定义及其依次递进。
五,影响健康和寿命的五个百分比。
十八,健康学的十八门学问。
健康学的十八门学问第一板块——生理层面的“气”、“水”、“食”、“睡”、“动”,即呼吸的学问,饮水的学问,膳食的学问,睡眠的学问和运动的学问。
健康学的十八门学问第二板块——社会层面的“家”、“社”、“德”,即家庭和睦的学问,社会适应的学问和道德修炼的学问。
健康学的十八门学问第三板块——生理层面的“心态”和“情绪”,即把握心态的学问和掌控情绪的学问。
健康学的十八门学问第四板块——文化层面的“琴棋书画“、”信仰和禅修“、”旅游“,即琴棋书画的学问、信仰和禅修的学问和旅游养生的学问。
健康学的十八门学问第五板块——医疗层面的”看病“、”吃药“、”排毒“、”平衡“、”畅通“,即看病的学问,吃药的学问,排毒的学问,平衡的学问,畅通的学问。
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