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“白开水是儿童最好的饮料”  

2018-03-22 16:51:54|  分类: 创设的健康学片段 |  标签: |举报 |字号 订阅

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白开水是儿童最好的饮料


        对于儿童来说,最佳的饮料是什么呢?我们觉得温白开水是儿童人体最佳的饮料,特别是煮沸后自然冷却的白开水,喝了后能迅速为人体补充水分,降低炎热给身体带来的疲劳,提高抗病力;而且,温白开水还能调节体温,帮助身体散热,避免发生中暑,这一点对宝宝更为有益,因为他们的体温调节功能尚未完全成熟。水在人体内不但是运送各种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。

       有些家长认为,让孩子喝各种饮料有营养,其实这是很错误的。除了长期饮用软饮料会导致儿童肥胖以外,饮料里面还有许多添加剂,都是不利于儿童健康的。

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